La prévention du cancer des os ne possède à ce jour aucun dispositif efficace. Seuls les cancers secondaires des os peuvent être anticipés. Cependant, réduire les facteurs de risque de cette maladie peut être une aide dans la prévention.
Difficile prévention des cancers des os primitifs
La prévention des cancers des os primitifs à proprement parler n’est pas possible. En effet, il n’existe, à ce jour, aucune mesure préventive connue, simplement parce que la cause des cancers des os reste inconnue.
Toutefois, si l’on se réfère au décodage biologique des maladies, on sait que les cancers des os découlent d’une dévalorisation profonde. Il est donc possible de mettre en place des mesures préventives lorsque l’on éprouve une dévalorisation excessive. Il faut, pour cela, consulter un thérapeute susceptible d’aider à y faire face, par exemple :
- un biodécodeur ;
- un psychologue ;
- un praticien PNL (programmation neurolinguistique) ;
- un hypnothérapeute pratiquant l’hypnose ericksonienne, etc.
Il est aussi envisageable de réduire les facteurs de risques du cancer des os, notamment en évitant l’exposition :
- aux rayonnements à haute énergie ;
- à certains produits chimiques.
Prévention des cancers des os secondaires
La prévention des cancers des os secondaires (ou métastases osseuses) repose sur le dépistage précoce de la tumeur primitive, c’est-à-dire du cancer qui est à l’origine de ces métastases. Ces tests de dépistage concernent les adultes, ils peuvent également être pratiqués chez les enfants et les adolescents traités pour d’autres cancers :
- Ils peuvent favoriser l’identification des cancers des os à leurs débuts, ce qui est essentiel pour mettre en place un traitement du cancer des os rapide, et donc efficace.
- Cela réduit ainsi les risques de complications et améliore la qualité de vie des patients.
Approche macrobiotique
Si on se réfère à la macrobiotique, plusieurs conseils alimentaires sont donnés pour prévenir les cancers des os. Il existe en effet certains aliments anti-cancer à privilégier :
- 50 % des repas doivent être composés de céréales, de préférence du riz, de l’orge ou à défaut du blé complet.
- Les légumes, notamment les légumes feuillus, les courges et les choux doivent être privilégiés (tournez-vous essentiellement vers les graines germées de brocoli et consommez-les en salade en veillant à bien les mâcher).
- Il est conseillé de limiter la consommation de fruits et uniquement des fruits de saison.
- Il est recommandé de consommer quotidiennement une soupe de miso ou une soupe d’algues (nori et spiruline entre autres) et de shiitaké (champignons japonais). De manière générale, utiliser régulièrement des algues dans les préparations culinaires est une très bonne prévention anticancéreuse.
- Les légumineuses, de préférence des haricots azukis ou noirs et des lentilles, sont vivement conseillés.
- Enfin, il est préférable de limiter la consommation de poisson et de fruits de mer pendant les premiers mois.
Plus spécifiquement, pour soulager le cancer des os, il est conseillé de :
- Consommer les feuilles de shiso (ou pérille), vendues en épiceries japonaises ou directement en pot :
- soit en poudre (feuilles de shiso séchées puis pilées) à saupoudrer quotidiennement sur les différents plats de céréales et de légumes,
- soit directement les feuilles fraîches.
- Boire régulièrement une boisson au kuzu, une plante asiatique. Pour cela, suivre la recette suivante :
- Diluer une cuillère à café de fécule de kuzu (à acheter en magasin diététique) dans une tasse d’eau chaude.
- Faire chauffer en ajoutant deux cuillères à café de :
- daikon (espèce de radis blanc) ou de radis noir râpé,
- et en option, un peu de tamari (sauce de soja) pour le goût.